분류 전체보기 (118) 썸네일형 리스트형 2025년 저소득층 에너지효율 개선사업 안내 2025년 저소득층 에너지효율 개선사업 안내산업통상자원부는 2025년에도 저소득층과 사회복지시설의 에너지 사용 환경을 개선하기 위해 대규모 ‘에너지효율 개선사업’을 본격적으로 추진합니다. 이 사업은 에너지 취약계층의 경제적 부담을 완화하면서, 주거의 쾌적함을 높이고 장기적으로는 탄소 배출 절감에도 기여할 수 있도록 설계되었습니다. 올해는 예산을 대폭 확대해 더 많은 가구와 시설에 실질적인 도움을 줄 계획입니다. 사업 추진 배경우리 사회의 취약계층은 상대적으로 오래된 주거 환경에 거주하는 경우가 많아, 에너지 효율이 낮은 상태에서 높은 냉·난방비를 부담해야 하는 실정입니다. 특히 겨울철 난방비 급등이나 여름철 폭염 속 냉방 부족 문제는 건강과 직결될 수 있습니다. 이에 따라 정부는 에너지 취약.. 60대 운동 루틴과 건강 관리 60대 운동 루틴과 건강 관리 60대를 위한 맞춤형 운동 루틴과 건강 관리: 활기찬 노년을 위한 지침서60대에 접어들면서 운동과 건강 관리의 중요성은 더욱 커집니다. 하지만 어떻게 시작해야 할지 막막한 분들이 많을 것입니다. 이번 글에서는 60대에 맞춘 독창적인 운동과 생활 습관을 소개해드리며, 건강을 관리하는 실용적이고 차별화된 방법을 제시해 드리겠습니다. 1. 근력 운동: 노화 속도 조절을 위한 스마트한 시작근력 운동은 60대 건강 관리의 필수 요소입니다. 하지만 처음부터 과도하게 운동하면 부상의 위험이 있습니다. 운동을 시작할 때 중요한 것은 운동의 형태와 강도를 적절히 조절하는 것입니다. 근력 운동을 할 때, 대체 운동을 활용해 보세요:의자 스쿼트: 앉았다 일어서기를 10회씩 3세트. .. 국가장학금 지원 확대와 청년 성장 지원 정책 국가장학금 지원 확대와 청년 성장 지원 정책 국가장학금 지원 확대2025년부터 정부는 국가장학금 지원 대상을 기존 8구간 이하에서 9구간 이하로 확대하였다. 이에 따라 장학금을 받을 수 있는 학생의 수는 기존 100만 명에서 약 150만 명으로 50만 명이 늘어나, 경제적 부담을 덜고 학업에 집중할 수 있는 기회가 제공된다. 또한, 근로장학금 지원 인원도 기존 14만 명에서 20만 명으로 증가하여, 대학생들이 학비뿐만 아니라 생활비도 지원받으며, 직무 경험을 쌓을 수 있게 된다. 직업교육 혁신과 우수 기술인재 육성정부는 우수 기술인재 양성을 위한 직업교육 혁신을 추진하고 있다. 특히 AI, 소프트웨어 등 디지털 분야의 역량 강화를 위해, 마이스터고와 특성화 고등학교의 학과 개편과 최신 시설 구.. 국립공원 탐방로, 이제 전화로도 쉽게 예약하세요! 1670-9202 국립공원 탐방로, 이제 전화로도 쉽게 예약하세요!국립공원 탐방을 계획하는 과정이 더욱 편리해졌습니다. 이제 인터넷이나 앱 사용이 익숙하지 않은 사람들도 전화 한 통으로 쉽게 탐방로를 예약할 수 있습니다. 환경부 산하 국립공원공단은 2025년 3월부터 인공지능(AI) 음성기능을 활용한 '보이스봇' 자동 전화예약 서비스를 본격적으로 운영한다고 밝혔습니다. 이로써 디지털 접근이 어려웠던 정보취약계층뿐 아니라 누구나 손쉽게 국립공원 탐방을 계획할 수 있게 되었습니다. 간편한 전화 한 통으로 탐방로 예약새로운 전화예약 서비스는 국립공원공단의 대표번호인 1670-9202로 24시간 언제든지 이용할 수 있습니다. 전화를 걸면 AI 보이스봇이 사용자의 음성을 인식해 원하는 탐방로, 날짜, 인원 등을 확인하고 예약.. 2025년 주거안정장학금 정책: 원거리 대학생의 주거 부담 완화 2025년 주거안정장학금 정책: 원거리 대학생의 주거 부담 완화정부가 2025년부터 새롭게 시행하는 ‘주거안정장학금’은 원거리 대학에 진학한 기초생활수급자 및 차상위계층 대학생들의 주거비 부담을 덜어주기 위한 제도입니다. 이 정책은 학기 중 월 최대 20만 원을 지원하여, 경제적 이유로 학업에 어려움을 겪는 학생들이 안정적으로 학업에 전념할 수 있도록 돕습니다. 정책의 배경과 도입 이유지방에서 수도권 또는 먼 지역의 대학에 진학한 학생들은 등록금 외에도 높은 주거비용이라는 추가적인 부담을 안게 됩니다. 특히, 기초·차상위 계층 학생들은 원거리 통학이 현실적으로 어려워 하숙, 자취, 고시원 등 별도의 거주 공간이 필요하지만, 이러한 비용은 학업 지속에 큰 장벽이 될 수 있습니다.이에 따라, 교육부와 .. 2025년 정책서민금융 11조 8000억원 확대 방안 2025년 정책서민금융 11조 8000억원 확대 방안: 서민층을 위한 금융 안전망 강화 정부는 2025년, 서민층의 금융 애로 해소를 위해 정책서민금융 지원 규모를 11조 8000억 원으로 확대하기로 발표했습니다. 이는 기존 계획보다 1조 원 늘어난 금액으로, 역대 최대 규모입니다. 고금리 부담과 대출 축소로 어려움을 겪는 서민층에게 실질적인 도움을 제공하기 위한 적극적인 조치입니다.서민금융상품 조기 공급 및 확대정부는 근로자햇살론, 햇살론15, 최저신용자 특례보증 등 주요 서민금융상품을 올해 상반기까지 60% 조기 공급할 계획입니다. 이를 통해 신속하게 자금이 필요한 계층이 보다 빠르게 지원을 받을 수 있도록 합니다.특히 불법사금융 예방을 위한 대출 한도는 50만 원 → 100만 원으로 상향되며.. 왜 아침 루틴이 중요한가? 왜 아침 루틴이 중요한가? 1. 아침 루틴의 정의와 중요성아침 루틴은 하루를 시작하기 위한 일정한 일련의 활동들로, 개인의 목표와 성격에 맞춰 설계됩니다. 하루의 첫 시작을 어떻게 보내느냐가 이후의 생산성에 큰 영향을 미친다는 연구 결과도 있습니다. 아침에 자신에게 긍정적인 영향을 주는 행동을 설정하는 것이 중요합니다. 연구에 따르면, 아침 루틴을 잘 만들어 놓으면 하루를 더 효과적으로 활용할 수 있습니다. 이러한 루틴은 단순히 아침에 일어나는 시간이 아니라, 그 시간 동안 우리가 어떤 태도와 활동을 가지느냐가 중요한 것입니다. 2. 아침 루틴이 하루에 미치는 긍정적인 영향아침 루틴을 잘 설정하면 정신적으로 더 집중되고, 업무 효율이 증가하며, 긍정적인 태도를 유지하는 데 도움이 됩니다. 또.. 새로운 시각으로 바라본 성공적인 아침 루틴 만들기 새로운 시각으로 바라본 성공적인 아침 루틴 만들기 ◈ 단순한 습관이 아닌, 진짜 삶의 변화를 이끄는 아침 루틴 전략 왜 아침 루틴이 중요한가?잘 알려지지 않은 효과적인 아침 습관개인 맞춤형 루틴 설계법습관 쌓기로 루틴 강화하기기술과 앱을 활용한 루틴 최적화아침 루틴에서 흔히 저지르는 실수 1) 왜 아침 루틴이 중요한가?아침 시간을 어떻게 보내느냐가 하루의 성과를 결정합니다. 뇌과학적 관점에서 아침의 집중력을 활용하는 전략을 알아봅니다. 아침에 뇌의 전두엽이 가장 활성화되어 있어 중요한 결정을 내리거나 창의적인 사고를 하기에 최적의 상태라는 점을 활용할 수 있습니다.예를 들어, 10분간의 저널링을 통해 그날의 우선순위를 정하거나, 가볍게 몸을 움직이며 신체와 정신의 연결을 강화하는 방법이 .. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 15 다음
