가족 말싸움 줄이기 (1) 썸네일형 리스트형 부모님 잔소리 대응법 – 상처 없이 대화하는 5가지 현실 기술 부모님 잔소리 대응법 – 상처 없이 대화하는 5가지 현실 기술“다 널 생각해서 그러는 거야!” 이 말이 오히려 숨 막힌다면, 현명하게 대처할 때입니다. 1. 잔소리에는 '요약 대답'이 가장 효과적부모님의 잔소리는 사실 ‘불안’의 표현인 경우가 많습니다.“응, 알겠어. 오늘 중으로 해볼게.”처럼 짧고 명확한 요약 대답은 반복을 줄여줍니다. 2. 반박보다 '감정 인정'이 먼저“또 시작이야?” 같은 말은 갈등만 키웁니다.대신 “엄마가 걱정돼서 그러시는 거 알아요”라는 말로 감정을 먼저 다독이면, 분위기가 완전히 달라집니다. 3. 자리를 피하는 건 회피가 아닌 전략대화가 감정적으로 흘러간다면, “잠깐 나갔다 올게요”라는 식으로 물리적 거리를 두세요.이것은 회피가 아닌 감정 폭발을 예방하는 기술입니다. 4.. 이전 1 다음
